Bu Uygulamayla Bağımlılığınızı Bırakın ve Ayık Kalın
Bu uygulama ile sigara, alkol, uyuşturucu kullanmak ve hatta birçok şey satın almak gibi bırakmak istediğiniz alışkanlıkların bir listesini yapabilirsiniz. Alışkanlıklarınıza geri dönmekten kendinizi ne kadar süre alıkoyduğunuzu bilmenize yardımcı olur ve ilerlemenizi takip etmenize olanak tanır. Ayrıca, alışkanlığınızı bırakmaya başladığınızdan beri her gün için notlar ekleyebilirsiniz.
Bu uygulama, bağımlılığınızı bırakma ve ayık kalma sürecinde size yardımcı olacaktır, çünkü her gün gerçekle yüzleşmek zorundasınız. eski alışkanlıklarınıza geri dönebilirsiniz. Ancak ayık kalmak ve eski hayatınıza geri dönmemek için kendinizi motive etmeniz de gerekir.
